Category Archives: Dinh dưỡng

Chuyên mục những món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể của bạn

100g muối tôm có gì? Ăn muối tôm có béo không?

trong 100gr muối tây ninh có gì

Muối tôm là đặc sản chính gốc của Tây Ninh được các gia đình Việt Nam ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon của muối kết hợp với trái cây, ăn kèm bánh tráng phơi sương hay làm gia vị cũng làm cho món ăn tăng phần hấp dẫn. Tuy nhiên khá nhiều người thắc […]

Lợi ích của trà ô long là gì? Những lưu ý khi uống trà ô long bạn cần biết

lợi ích của trà ô long là gì?

Những lợi ích tuyệt vời của Trà ô long là gì? Đặc điểm chất lượng trà ô long là màu xanh lục, màu xanh vàng của nước súp sau khi pha, hương hoa nổi bật và màu xanh ở đáy lá. Điều quan trọng nhất là Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao và […]

Khám phá nhanh các loại cá hồi nổi tiếng khắp thế giới

Các loại cá hồi nổi tiếng thế giới

Cá hồi là loài hải sản phổ biến nhất ở Hoa Kỳ với giá trị thương mại là 688 triệu đô la vào năm 2017, theo Cục Quản lý Khí quyển và Đại dương Quốc gia. Cá được đánh giá cao vì những lợi ích sức khỏe của nó, đặc biệt là axit béo omega-3. […]

Quả vú sữa bao nhiêu calo?

Quả vú sữa là loại trái cây nhiệt đới chứa mọi chất dinh dưỡng cho cơ thể như canxi, vitamin, sắt… Chính do vậy những người thường lo lắng rằng quả vú sữa cũng cất nhiều calo và gây tăng cường cân lúc sử dụng. Tuy nhiên, những nghiên cứu chứng minh việc sử dụng […]

Lycopene là gì? Tiện ích tình trạng sức khỏe và nguồn đồ ăn số 1

Lycopene là một chất dinh dưỡng từ thực vật mang đặc tính chống oxy hóa. Đó là một cái sắc tố trong hoa quả trái cây phát sinh màu đỏ và hồng, ví dụ điển hình Color đặc biệt của những dòng quả như cà chua, dưa hấu & bưởi hồng. Lycopene có tương quan […]

Lợi ích đậu nành đen là gì? Vì sao người Nhật chăm ăn mỗi ngày

Lợi ích đậu nành đen mang lại là

Đậu nành đen là một sản phẩm đc sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, có chức năng bổ huyết, bổ thận tư âm, chuẩn hóa hoạt động của dạ dày, lá lách… Ở Nga, đậu tương đen cũng được dùng để làm thuốc khám chữa. Ở Nhật Bản hiện giờ, đậu tương […]

Sầu riêng bao nhiêu calo? Bí quyết ăn sầu riêng không lo ngại cải thiện cân cực tác dụng

100g sầu riêng có gì?

Sầu riêng là loại hoa quả rất là thơm ngon, được nhiều bạn yêu dấu. Dẫu thế, không phải ai ai cũng biết cách ăn sầu riêng đúng đắn để vừa gìn giữ vóc dáng, vừa tốt cho sức khỏe. Sau đây, 100g xin chia sẻ thông tin về sầu riêng bao nhiêu calo & […]

Top 5 thực phẩm giàu omega 3 bậc nhất đừng bỏ qua

danh sách 5 thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 hay còn gọi Axit béo cần thiết cho cơ thể của chúng ta, và một trong những nhóm quan trọng nhất là axit omega-3. Chúng tôi cho biết lý do tại sao chúng không thể thay thế và chúng được chứa ở đâu. Tổ hợp omega-3 thuộc về các axit béo không bão […]

Bạn đã biết công dụng lá Trái ổi trị bệnh gì chưa?

lá Trái ổi trị bệnh gì

Nhiều người trong chúng ta biết về lợi ích dinh dưỡng của trái ổi nhưng chúng ta có thể không biết rằng ngay cả lá của nó cũng có một số đặc tính chữa bệnh và do đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hãy cùng 100g tìm câu trả lời: “lá […]

Ăn hạt chữa ung thư vú? Tin đồn hay sự thực đã kiểm chứng?

ăn hạt chữa ung thư

Ăn các loại hạt có lợi cho những người sống sót sau ung thư vú không? Các loại hạt cho người sống sót sau ung thư vú? Chúng ta đều biết rằng các loại hạt ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng. Từ ăn sống đến ngâm chúng, chúng tôi sử dụng chúng theo nhiều […]