Top 4 loại đường ăn kiêng Keto cho người cần gầy

đường ăn kiêng keto

Khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng Keto, bạn phải nói lời “tạm biệt” với đường. Nhưng điều này thực sự khó khăn vì mọi món ăn sẽ bớt ngon khi không có đường. Vậy làm sao để thực hiện chế độ ăn Keto đúng chuẩn mà vẫn ngon miệng. Giải pháp chính là […]

Bật mí 6 loại đường ăn kiêng thay thế Tốt cho đường cát thường

loại đường ăn kiêng tốt

Nếu bạn muốn cắt giảm lượng chất ngọt tinh chế từ các loại đường tinh luyện để hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, tim mạch thì nên lựa chọn đường ăn kiêng tự nhiên. Các loại đường ăn kiêng tự nhiên được chiết xuất từ các chất tạo ngọt dưới đây chứa rất […]

1001 điều cần biết về đường ăn kiêng cho bạn

đường ăn kiêng là gì?

1# Đường ăn kiêng là gì?   Đường ăn kiêng là một loại chất tạo ngọt có công dụng thay thế cho các loại đường thông thường. ​​Đường ăn kiêng hầu như không chứa calo giúp giảm cân hiệu quả và là lựa chọn tốt cho người ăn kiêng. Sở dĩ gọi là đường ăn kiêng […]

3 Sự thật đường hóa học nếu biết bạn sẽ ngỡ ngàng

3 sự thật đường hóa học

Sự thật đường hóa học hay chất làm ngọt nhân tạo được lựa chọn thay thế đường trong ngành công nghiệp thực phẩm bởi ngọt hơn gấp nhiều lần so với đường cát, do đó, chỉ cần dùng một lượng nhỏ cũng có thể tạo ra mức độ ngọt tương đương. Tuy nhiên, loại đường […]

10 loại trái cây dinh dưỡng cho bà bầu cần biết

Những loại trái cây dinh dưỡng cho bà bầu

Phụ nữ có bầu ăn trái cây không chỉ có thể bổ sung dinh dưỡng, mà còn cải thiện khả năng miễn dịch của họ, vì vậy có thể ngăn ngừa cảm lạnh trong khi mang thai và các tình huống khác, và danh sách trái cây dinh dưỡng cho bà bầu cũng có thể […]

Những lợi ích của trái cam với sức khỏe là gì?

Lợi ích của trái cam

Cam là một trong những loại trái cây phổ biến trong đời sống hàng ngày, rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin C, vitamin P, caroten, pectin, đường và các vi lượng khác, có tác dụng điều hòa sự trao đổi chất của con người và có tác dụng dược lý nhất định. […]

Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì? Đây là thực đơn nên chọn

người bệnh cao huyết áp nên ăn gì

Hơn 1 – tỷ mọi người trên khắp thế giới bị cao huyết áp, được định nghĩa là huyết áp tâm thu (SBP) giá trị ( số đỉnh ) của 130 mm Hg hoặc hơn, huyết áp tâm trương (DBP, số đáy) của Hg mm hơn 80, hoặc cả hai. Dược phẩm, trong đó có […]

Bạn đã biết gì về chứng rối loạn ăn uống chưa?

Chứng rối loạn ăn uống là gì

Đồng nghiệp nói cho bạn biết qua bữa trưa họ đã dừng lại ăn thức ăn chứa nhiều hydrat – cacbon. Em họ của bạn im lặng tại bàn tiệc để ghi nhận bữa ăn của họ trong ứng dụng giảm cân. Và bạn thân nhất của bạn bài văn tán gẫu nhóm họ bị […]

100g muối tôm có gì? Ăn muối tôm có béo không?

trong 100gr muối tây ninh có gì

Muối tôm là đặc sản chính gốc của Tây Ninh được các gia đình Việt Nam ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon của muối kết hợp với trái cây, ăn kèm bánh tráng phơi sương hay làm gia vị cũng làm cho món ăn tăng phần hấp dẫn. Tuy nhiên khá nhiều người thắc […]

Lợi ích của trà ô long là gì? Những lưu ý khi uống trà ô long bạn cần biết

lợi ích của trà ô long là gì?

Những lợi ích tuyệt vời của Trà ô long là gì? Đặc điểm chất lượng trà ô long là màu xanh lục, màu xanh vàng của nước súp sau khi pha, hương hoa nổi bật và màu xanh ở đáy lá. Điều quan trọng nhất là Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao và […]