Những điều bạn nên biết về nhân sâm Hàn Quốc đừng bỏ qua nhé

Những điều bạn nên biết về nhân sâm Hàn Quốc đừng bỏ qua nhé

Nhân sâm Hàn Quốc (Panax ginseng) thuộc bọn họ Araliaceae,  nó là một chiếc thành phần tự nhiên bổ sung với xuất phát từ rễ cây. Nhân sâm Hàn Quốc sở hữu sẵn ở hai dạng khác biệt bao hàm nhân sâm chuẩn mức Hàn Quốc: Sâm sở hữu white color & Hồng sâm Hàn Quốc (RKG). Mỗi dạng nhân sâm Hàn Quốc (trắng  đỏ) không giống nhau về thành phần tương tự như lợi ích tình hình sức khỏe.

Điều mật thiết là không nhầm lẫn nhân sâm Hàn Quốc với những loại nhân sâm khác, bao gồm nhân sâm Đài Loan Trung Quốc, nhân sâm Siberia  Mỹ, hoặc Pseudoginseng, mỗi mẫu đều hỗ trợ những công dụng riêng cho cơ thể. Cùng 100g.info tìm hiểu qua bài viết dưới đây nha!

su khac biet giua sam ngoc linh va sam han quoc 4

Lợi ích cho tình hình sức khỏe là gì?

  • Rễ cây sâm Hàn Quốc là cơ quan đc lạm dụng quá cho các đặc tính dược phẩm của nó; nó từ lâu đã được nhìn nhận cao cho việc lạm dụng quá nó trong các chế phẩm y học cổ truyền Trung Quốc. Trong tổng số mười ba cây trong chi Panax, chỉ sở hữu năm cây được lạm dụng khiến thuốc trong y khoa gia truyền Trung Quốc  nhân sâm Hàn Quốc đc sử dụng rộng rãi nhất, theo Dược điển lâm sàng Hàn Quốc.
  • Tác dụng chính của nhân sâm trong y học gia truyền Trung Quốc là khám chữa bệnh suy nhược  cảm cúm.

Được sử dụng như 1 loại thuốc

  • Nhân sâm Hàn Quốc xoàng được có tên gọi là một loại thuốc tốt cho sức khỏe toàn thể. Điều đó là bởi vì nó tác động đến một số khối hệ thống trong thể chất (như hệ thống miễn dịch, hệ thống sinh sản  hệ thống thần kinh).
  • Nhân sâm đã được lạm dụng trong vô số nhiều thế kỷ trong y học gia truyền Trung Quốc để cải thiện tình trạng sức khỏe cục bộ. Nó đã đc sử dụng quá để giúp đỡ chống lại căng thẳng, hạ đường huyết, cũng giống như chữa bệnh không ổn định cương dương của nam giới & phổ biến chứng trạng khác. Nhân sâm Hàn Quốc được biết đến sở hữu thời gian làm việc giúp điều chỉnh tâm trạng, bức tốc khối hệ thống miễn dịch  cải thiện nhận thức.

Tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc bao gồm:

  • Cải thiện tình trạng sức khỏe.
  • Cải thiện chức năng  thời gian làm việc khôi phục.
  • Viêm.
  • Gan (không được hỗ trợ bởi các nghiên cứu lâm sàng).
  • Tăng cường năng lượng tức thời.
  • Tình trạng tâm trạng tiêu cực (như lo lắng & trầm cảm).
  • Tình trạng sức khỏe tình dục của phái nam (dữ liệu ko đáng chú ý để bổ trợ tương đối đầy đủ cho tuyên bố).

Tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc là gì?

Mặc dù Hồng sâm Hàn Quốc không được FDA chấp thuận để điều trị không ổn định cương dương, nhưng nó đc cho là cải thiện chứng trạng đồng thời cùng lúc làm gia tăng sự tỉnh táo của lòng tin. Đã  các phân tích bổ trợ việc sử dụng quá nó trong các công việc cải thiện chứng không ổn định cương dương ở phái nam, nhưng cần có thêm dẫn chứng để bổ trợ thêm cho các công bố này.

Công dụng y học

  • Rối loạn cương dương nam.
  • Bệnh tiểu đường.
  • Phiền muộn.
  • Mãn kinh hoàng.
  • Bệnh tim.
  • Cảm lạnh  phòng chống cúm (bằng chứng mâu thuẫn từ những phân tích lâm sàng).
  • Bệnh ung thư (thiếu vật chứng nghiên cứu lâm sàng đáng kể; tuy nhiên, một phân tích cho biết thêm nhân sâm thậm chí giúp cải thiện sự ốm ở bệnh nhân ung thư).

Đã mang các công bố về sự việc lạm dụng quá hiệu quả nhân sâm Hàn Quốc cho 1 loạt những ĐK y học, nhưng rộng rãi công bố đó không được chứng tỏ bằng phân tích y khoa.

hong sam han quoc

Nhân sâm Hàn Quốc hoạt động như thế nào?

Những thành phần hoạt động chính của nhân sâm Hàn Quốc là các phân tử đc có tên thường gọi là ginsenosides, “được chứng tỏ là có rất nhiều tác dụng có lợibao gồm công dụng chống viêm, chống oxy hóa & chống ung thưtác dụng phân tích lâm sàng minh chứng rằng nhân sâm Panax thậm chí cải thiện chức năng tâm lýchức năng miễn dịch  những chứng trạng liên quan tới bệnh tiểu đường, Bác Sỹ David Kiefer, MD cho biết.

Nghiên cứu và phân tích

Đã có khá nhiều nghiên cứu và phân tích về nhân sâm Hàn Quốc  kết luận rằng: “Nhân sâm Hàn Quốc hơn bất kỳ dòng nhân sâm nào khác”.

Ví dụ về một trong những nghiên cứu tiêu biểu mật thiết bao gồm:

  • Một phân tích bên trên những tình nguyện viên trẻ, khỏe đẹp cho thấy thêm một liều Panax ginseng chỉ ra rằng sự cải thiện về nhận thức. nghiên cứu cũng tiết lộ rằng cả khám chữa 200 mg & 400 mg đều kéo theo tránh lượng đường trong máu đáng chú ý.
  • Trong một nghiên cứu mù đôi (tiêu chuẩn vàng về nghiên cứu) của 384 phụ nữ sau mãn kinh sợ, Panax ginseng không được tìm ra để cải thiện triệu chứng mãn hoảng hốt hoặc ảnh hưởng đến chức năng vùng bên dưới đồi (kiểm soát quá trình trao đổi chất). Panax ginseng, mặc dù thếđược chứng tỏ là mang ý nghĩa sâu sắc trong các việc hạn chế không thích nói chuyện  cải thiện sức khỏe tổng thể ở con gái trong thời kỳ mãn kinh hoàng.
  • Trong một nghiên cứu và phân tích năm 2011 về các người thấy đau tim (nhồi máu cơ tim)  đc cho uống 3 gram Hồng sâm Hàn Quốc từng ngàynhững đối tượng người dùng được bắt gặp sở hữu sự cải thiện về dự trữ lưu lượng mạch vành (tăng lưu lượng máu trong các động mạch vành). các đối tượng nghiên cứu và phân tích cũng rất được đưa ra  sự ngày càng tăng số lượng tế bào miễn dịch sau khi sử dụng Nhân sâm đỏ Hàn Quốc.

Tác dụng phụ thậm chí xảy ra

Có một số tác dụng phụ đã được report từ những việc lạm dụng nhân sâm Hàn Quốc, bao gồm:

  • Khó ngủ (tác dụng phụ thịnh hành nhất).
  • Cải thiện phản ứng đi kèm của caffeine (chẳng hạn như hốt hoảng).
  • Đau đầu.
  • Bệnh tiêu chảy.
  • Kích động.
  • Buồn nôn mửa.
  • Vấn đề kinh nguyệt.
  • Bị ra máu âm đạo.
  • Đau vú.
  • Chóng mặt và đau đầu.
  • Cải thiện hoặc tránh huyết áp.

Tác dụng phụ nghiêm trọng

Mặc dù nhân sâm tầm thường được coi là bình yên quan trọng lúc được sử dụng trong khoảng time ngắn, những phản ứng cực kỳ nghiêm trọng mà thậm chí xảy ra. Điều mật thiết là xong xuôi dùng chất bổ sung cập nhật  search sự chăm lo y tế ngay lập tức nếu như có bất kỳ tình trạng nào xảy ra:

  • Nhịp tim không đồng đều hoặc thời gian nhanh.
  • Phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phát ban, ngứa ngáy hoặc sưng quanh mặt, môi, lưỡi & trong cổ họng Hình như lan lịch sự phần bên trên cơ thểchóng mặt quay cuồng hoặc khó thở).

13

Dấu hiệu quá liều

Thậm chí sử dụng quá liều nhân sâm Hàn Quốc. đấy là Nguyên Nhân mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên nghỉ ngơi thư dãn thường xuyên từ các việc sử dụng thảo mộc từng ngàycác biểu hiện & chứng trạng ngộ độc hoặc quá liều thậm chí bao gồm:

  • Buồn nôn mửa & nôn ói.
  • Hoảng sợ.
  • Cáu gắt.
  • Sốt.
  • Tăng cao huyết áp & hô hấp (thở).
  • Thay đổi nhịp tim.
  • Không có công dụng kiểm soát mọi chức năng tiết niệu hoặc ruột.
  • Cyanosis (đổi màu khá xanh quanh môi & móng tay).
  • Da đỏ (đặc biệt ở mặt & cổ).
  • Động kinh sợ (co giật).
  • Mê sảng (một tình trạng tâm trí bị xáo trộn rất lớn đặc trưng bởi sự hoảng loạn, ảo tưởng, ảo tưởng hoặc lời nói không mạch lạc).

Lưu ý khi sử dụng là?

Luôn làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ quan tâm tình hình sức khỏe kê đơn về bất cứ mẫu thức ăn, đồ uống nào (như đồ uống  cồn hoặc đồ uống chứa caffein), hoặc giảm bớt hoạt động tương tự như bất kỳ không dùng thuốc nào (không buộc phải uống thuốc mang những loại thuốc hoặc chất bổ sung khác).

Các bài thuốc (như thuốc hạ đường huyết & insulin) & những cái thảo mộc hoặc chất bổ sung khác làm cho tránh lượng đường trong máu chúng ta không nên dùng sở hữu nhân sâm Hàn Quốc. Lượng chất bổ sung cập nhật cụ thể không nên dùng sở hữu nhân sâm bao hàm các trang bị sau đây:

  • Axit alpha-lipoic.
  • Crom.
  • Móng quỷ.
  • Cây thảo linh lăng.
  • Tỏi.
  • Kẹo cao su thiên nhiên.
  • Hạt dẻ ngựa.
  • Psyllium.

Các liệu pháp phòng ngừa khác

Có một số tình hình sức khỏe trong các số ấy chúng ta không nên sử dụng nhân sâm mà hoàn toàn không hỏi chủ kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ quan tâm tình hình sức khỏe trước. bao hàm các:

  • Luận điểm huyết áp.
  • Bệnh tim (như không ổn định nhịp tim hoặc bệnh phải chăng khớp).
  • Luận điểm tụ máu hoặc ra máu.
  • Tâm thần phân liệt.
  • Không ổn định hệ thống miễn dịch (như lupus, viêm khớp dạng tốt hoặc đa xơ cứng).
  • Tình trạng nữ bị ảnh hưởng bởi estrogen (như u xơ tử cung, ung thư vú, ung thư tử cung hoặc bệnh ung thư buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung).
  • Bệnh tiểu đường (nhân sâm Hàn Quốc mà thậm chí làm cho giảm lượng đường trong máu).
  • Không ngủ được.

Không dùng nhân sâm Hàn Quốc với:

  • Aspirin (aspirin làm tránh thời gian tụ máu để ngăn cản cục tụ máu  trong một trong những trường hợp hiếm gặp gỡ, nhân sâm mà thậm chí gây chảy máu).
  • Phenelzine (Nardil)  warfarin (Coumadin) vì như thế nó thậm chí làm tăng trưởng bị ra máu.
  • Bất kỳ phương thuốc tim nào như nifedipine (thuốc chẹn kênh canxi).

Không uống nhân sâm Hàn Quốc khi:

  • Uống đồ uống với cồn.
  • Uống đồ uống chứa caffein.
  • Sử dụng nên sa.
  • Một cuộc mổ xoang theo lịch trình hoặc các bước các nha sĩ đang diễn ra (ngừng uống nhân sâm ít nhất hai tuần trước).

1541047445 news

Liều dùng

  • Nhân sâm Hàn Quốc thường đc chế hình thành dạng bột từ rễ khô & uống bằng miệng như 1 chất bổ sung cập nhậtdù là sẵn một loại thuốc (chế phẩm dạng lỏng được làm từ rượu)  dạng trà, đa số các nghiên cứu lâm sàng được triển khai bằng cách sử dụng nhân sâm ở dạng bột/bổ sung.
  • Lúc rễ nhân sâm đc sấy khô nhưng vẫn không được chế tao thêm thì nó đc có tên thường gọi là nhân sâm trắng. Khi được cách xử trí thêm bằng nhiệt & kế tiếp sấy khô, nó được thường gọi là hồng sâm (vì nó đổi khác Màu sắc trong thời gian gia nhiệt).
  • Nhân sâm cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng  giữ khô ráo, tránh nóng.
  • Luôn sử dụng nhân sâm Hàn Quốc (và bất kỳ chất bổ sung cập nhật cây cỏ thiên nhiên nào khác) theo chỉ dẫn của nhà sản xuất dịch vụ quan tâm tình trạng sức khỏe.
  • Liều trung bình của nhân sâm Hàn Quốc là khoảng 200 tới 400 mg hàng ngày bên dưới dạng bổ sung cập nhật cây cỏ thiên nhiên tăng tốc sức khỏe/phòng ngừa toàn thể.
  • Liều 400 mg có thể đem lại tác dụng nhận thức cao nhất từ ​​nhân sâm Hàn Quốc.
  • những chuyên gia y học khác khuyên sử dụng 200 mg hằng ngày  ý kiến đề xuất nghỉ hai tuần sau khoản thời gian uống nhân sâm cứ sau hai tới ba tuần. điều ấy là để tránh khả năng bị phản ứng độc hại từ sự tích tụ của nhân sâm trong cơ thể. Hầu như các phân tích đc ra mắt đã lạm dụng một chiết xuất nhân sâm Panax chuẩn mức  liều 200 mg mỗi ngày.
  • Không dùng nhân sâm Hàn Quốc lúc đi ngủ vì thế phản ứng đi kèm của chứng không ngủ được đã được báo cáoCòn mặt khácchỉ định nhân sâm Hàn Quốc trong time dài (không quá ba tháng). Hãy khỏe mạnh để thảo luận về những phương pháp ngăn ngừa an toàn chi tiết khi dùng nhân sâm Hàn Quốc  nhà cung cấp dịch vụ chăm lo sức khỏe của công ty.

Ngoài các sản phẩm nhân sâm sử dụng trực tiếp như sâm lát, sâm tẩm mật ong…. Bạn có thể sử dụng các loại trà chiết xuất từ nhân sâm, hồng sâm của Hàn Quốc vừa tiện lợi lại có tác dụng làm ấm người và bồi bổ sức khỏe.

Nguồn: Cuộc sống ở Hàn Quốc

48

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.